Para o quadro “Papo com quem sabe” de hoje, trouxemos a Dra. Priscila Biazin Cardoso (CRP: 08/16587), psicóloga de Curitiba – PR, para conversar um pouco com a gente sobre o uso de telas para os nossos pequenos. Afinal, pode? Não pode? A partir de qual idade pode? Por quanto tempo? Falamos sobre tudo isso e muito mais. Este vídeo foi feito com a intenção de trazer informação em forma de um bate-papo super agradável. Assista e compartilhe!
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Vivemos em um mundo conectado, uma sociedade dependente da tecnologia, que ao mesmo tempo que tem acesso a tanta informação, está perdendo muito em termos de relacionamentos interpessoais. Mas, sabemos que esse é um caminho sem volta, não é? Então, como equilibrar o uso das telas no contexto familiar? Quanto tempo devo deixar meu filho usar o tablet? O celular? Como ensiná-lo a usar de forma saudável?
As pesquisas têm mostrado que existem muitos impactos do uso excessivo de telas em crianças e adolescentes. Esses impactos são observados na área motora, cognitiva, relacional, na memória, no sono e no autocontrole, podendo aumentar a incidência de transtornos de ansiedade e depressão. Nossos filhos muitas vezes ficam muitas horas conectados e cada vez menos tempo interagindo, de forma presencial, deixando de aprender habilidades sociais importantes para o desenvolvimento de relacionamentos relevantes e vínculos saudáveis.
Mas como podemos evitar que o uso seja excessivo? É importante proporcionar às crianças e adolescentes momentos em família para estar ao ar livre, sentar-se à mesa para compartilhar as refeições, jogar jogos interativos, praticar esportes, conhecer novos amigos, brincar, se sujar.
Essa mudança exige de nós, pais, um cuidado para que nossos hábitos também não sejam prejudiciais a nós e a nossa família. É possível praticar um uso saudável, aproveitando o que a tecnologia tem de bom a nos oferecer, sem deixar de viver o aqui e o agora, na intensidade que merecemos! Se você tem dificuldade de dosar o seu uso de telas, busque ajuda, o seu exemplo como pai e mãe é fundamental para que seu filho desenvolva hábitos saudáveis e aprenda a usar de forma consciente tudo o que a tecnologia pode oferecer.
Dra. Priscila Biazin Cardoso
Psicóloga
CRP: 08/16587
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